Preskočiť na obsah

Vertikálna chôdza

Princípom Vertikálnej chôdze je aktivácia ťažiska tela počas chôdze. Tvorcom tohto terapeuticko-kondičného konceptu je slovenský fyzioterapeut Mgr. Marián Jendrichovský, PhD., ktorý sa venuje akútnej a chronickej bolesti, kardiovaskulárnej rehabilitácii a respiračnej fyzioterapii. Koncept prepája kardiálny, respiračný a pohybový systém do jednej časti a zmierňuje dopad sedavého spôsobu života reguláciou krvného tlaku, zlepšením dýchania, redukciou hmotnosti, zvyšuje odolnosť voči stresu a zlepšuje celkové psychické nastavenie. Hlavným atribútom Vertikálnej chôdze je podľa slov jeho tvorcu ľahkosť.