Preskočiť na obsah

Dychové cvičenie

Pri dychových cvičeniach používame techniky dychovej rehabilitácie. Vhodné sú pre osoby s neželanými príznakmi ochorenia respiračného systému, ktoré sa prejavujú dýchavičnosťou, kašľom, zvýšenou dychovou frekvenciou, zlým dychovým vzorcom, únavou, bolesťou alebo neschopnosťou vykonávať bežné denné činnosti. Tieto príznaky niekedy pretrvávajú aj po prekonaní ochorenia. Používané techniky uľavujú od týchto nepríjemných príznakov a pocitov, upravujú zvýšený dychový odpor, zlepšujú vitálnu kapacitu pľúc a zapojenie dýchacích svalov, čím zároveň ovplyvňujú posturálne funkcie, upravujú činnosť kardiovaskulárneho systému. Vhodné sú pri úzkostných stavoch. Vyššie popísané príznaky sa vyskytujú pri respiračných ochoreniach ako sú zápaly horných a dolných dýchacích ciest, astma, chronická obštrukčná choroba pľúc, chronická bronchitída, alergie, cystická fibróza,pneumónia a ďalšie. Vhodne zvolenými technikami sa snažíme prinavrátiť pacienta do obdobia pred ochorením alebo zabrániť zhoršeniu stavu. V období po prekonaní akútneho ochorenia alebo v období po prekonaní akútneho štádia chronického ochorenia používame stabilizačné techniky, upokojujúce pozície, techniky na opravenie dychového vzorca, techniky aktivovania dýchacích svalov, nádychové a výdychové pomôcky, prvky orofaciálnej stimulácie.